Depresia
De unde știi că suferi de depresie?
Dacă te simți blocat în circumstanțele tale, zdrobit în mintea ta, împotmolit în emoțiile tale… s-ar putea ca norii întunecați ai depresiei să-și verse lacrimile pe sufletul tău.
De unde știi că suferi de despresie? În primul rând, trebuie să fii atent la lucrurile care s-au transformat din punct de vedere fizic în viața ta.
Trupul tău se mișcă din ce în ce mai greu în fiecare zi. Ce altă dată făceai cu plăcere și ușurință, astăzi faci foarte greu. Nu îți vine nici să îți legi șireturile de la pantofi.
Ai un somn mult prea lung și stresat. Te trezești mai obosit decât te-ai culcat. Te trezești noaptea fără niciun scop.
Ai dureri de cap. Iei medicamente peste medicamente si durerea de cap nu mai trece. Te lasă pentru câteva momente și te ia de la zero peste câteva ore.
Fruntea devine din ce în ce mai încruntată și apar riduri.
Dar simptomele sunt și la nivel emoțional. Pe tot parcursul episoadelor de depresie, tristețea își face simțită prezența.
Nu te mai poți bucura de nimeni și nimic, nici măcar de realizările tale. Devii din ce în ce mai nemulțumit și perfecționist. Plângi repede și din nimic.
Nu mai ai vise, nu mai ai pace, nu mai poți să gândești pentru ziua de mâine. Nu mai poți avea planuri bine conturate în viața ta. Ești demoralizat – de tine, de ceilalți, de societate.
Devii foarte sensibil și irascibil. Te aprinzi repede, te stingi repede, nu te înțelegi nici tu pe tine. Toate aceste lucruri vin dintr-un izvor al depresiei, din sentimentele și din inima ta.
Îți umpli viața și timpul cu lucruri noi crezând că aceste lucruri îți dau satisfacție, că îți dau valoare. Dar ele nu fac decât să îți fure valoarea, puțina valoare pe care o mai poți avea.
Nu mai ești atent. Oamenii trec prin tine și tu treci prin ei. Nu mai poți să fii focalizat pe un subiect, nu mai poți să începi ceva și să duci până la capăt. Te trezești visând cu ochii deschiși.
Te simți obligat să muncești mai mult, să faci mai mult și mai mult doar să arăți lumii că exiști și că ești acolo.
Dar e doar strigătul inimii tale afectat de depresie care spune că are nevoie de dragoste, de acceptare, de ridicare. Nu mai ai vise și viitor. Ai doar depresia.
Dumnezeu Se poate atinge de tine. În puterea Lui poți fi eliberat!
Nu uita: DUMNEZEU POATE DA VIAȚĂ VIEȚII TALE!
Autor: Ionuț Haidu
